1. Termin
Anforderung: ca 2.5 Stunden
Programm:
kurzer Bikecheck, Aufwärmübungen, Übungen zur richtigen Kurvenfahr- und Bremstechnik, richtige Position beim Abfahren am Bike, Balanceübungen
Hinweis:
Helmpflicht! Beim Follow Up empfehlen wir zusätzliche Protektoren wie Knie- und Ellenbogenschoner. Fully-MTB empfehlenswert. Max. 12 TeilnehmerInnen.
Bitte ausreichend zu trinken und eine kleine Jause mitnehmen. Sonnencreme nicht vergessen.
Treffpunkt:
